孕婦奶粉是根據(jù)孕婦和哺乳期母親的特殊生理需要而配制的。在牛奶的基礎(chǔ)上添加一些營養(yǎng)素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等。

懷孕期間，即使孕婦的飲食結(jié)構(gòu)合理均衡，也不能滿足身體的一切需要。孕婦奶粉中添加的營養(yǎng)素，不僅補(bǔ)充了準(zhǔn)媽媽所需的營養(yǎng)，而且對寶寶的健康成長起到了積極的作用。

奶粉對孕婦有兩大優(yōu)勢：

專家提醒1：補(bǔ)充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦的需求量是正常人的4倍。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。妊娠后葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，以及流產(chǎn)、早產(chǎn)、低出生體重等問題。充足的葉酸攝入促進(jìn)胎兒大腦和脊髓的發(fā)育。

專家提醒二：緩解孕期不適

孕期反應(yīng)嚴(yán)重，常有惡心嘔吐，易引起營養(yǎng)不良。喝孕婦奶粉可以補(bǔ)充很多流失的營養(yǎng)素，與多維片劑和鮮奶相比，孕婦奶粉使用更方便，對消化道的負(fù)擔(dān)也最小。不過，需要提醒的是，孕婦嘔吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該選擇口味清淡的孕婦奶粉。此外，孕婦奶粉不僅適合孕婦，也適合母乳喂養(yǎng)的母親。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)，這一時(shí)期的母親會消耗更多的能量和蛋白質(zhì)。與油膩湯相比，孕婦奶粉營養(yǎng)更豐富，容易吸收。

孕婦最好每天喝幾次奶粉

如果正常飲食注重營養(yǎng)搭配，就不需要多吃太多。最好早上喝一杯，晚上喝一杯，可以根據(jù)個(gè)人身體狀況調(diào)整。如果體重太輕，建議每天喝兩杯。如果體重太重，建議每天喝一杯。妊娠后期嬰兒生長速度加快，應(yīng)逐步減少或停止食用奶粉。如果有必要喝一袋牛奶，建議避免營養(yǎng)攝入過多，這可能會導(dǎo)致寶寶。